めっちゃいい！！！
他の硬さのものと迷いましたが、これで正解。
スポーツ用品店などで現物を指で押してみた時は「ちょっと柔らかい？」と思いましたが、実際に使用する時は ほぼ全体重がかかるので、こんなもんでちょーどいいです。特に硬くなってる部分にはこれでも痛く感じることがあるくらい(＾ ＾；硬い方にしてたら、とてもじゃないけど使えんかったと思います。
使い方はYouTubeのMuellerJapanにあります。
あくまでも私の場合ですが、、、体がスッキリ＆ポカポカします。
購入の経緯は足のだるさ＆むくみが気になり改善したいと思ったからです。
ストレッチだけでは思ったように効果を感じられず、あれこれ調べて辿り着きました。
特に体の背面は自分でやるの難しいですよね？
私は太ももの裏＆内ももが特に気持ちよくて、TVやYouTube見ながらコロコロやってます。
ちょっと効き目は薄いけど、お尻もなかなかです。(ボールも一緒に買えばよかったーw)
内ももやってると足がポカポカしてきます。
リンパの流れがよくなってるんかな？と一人で喜んでます。
だるさも軽減されてて、なんとなくずぅーっとスッキリしてなかったのが今は気にならなくなっててビックリ！継続することで更に効果を実感できるのでは？と期待しています(笑)
その辺に転がしてても可愛くて絵になりますし、いいですよ♪

すりおろす機能はいるかなー？いらないです。滑り止めはしっかりしていて、使いやすいです。ななめになっているのも有り難いです。すりおろす所が洗いにくいし、スポンジがポロポロになるからないほうがいいです！

お値段の割にしっかりとした作りで、肌触りも滑らかです。もう少し涼しくなったら大活躍しそうです。

大変切れ味が良く、使いやすいサイズで、握り部も私には丁度良いサイズでした。

今、買ったＴシャツを着てレビューを書いてます。
１７７センチ、６９キロで、普段はＬを着ることが多いですが、今回はＬＬを購入しました。ゆったりと着れてちょうどいいです。